职场白领女性，在光鲜亮丽的表面之下，往往是日积月累的心理伤痕，寂寞、自信不足、紧张，薪水缺乏……让白领女性疲惫不堪。

当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点紧张。心里一紧张，说话就会结结巴巴，甚至乱了思路，变得语无伦次，一些原来准备好的话语也会忘记，严重影响交谈的效果。

他们是 职场 拒升族，为了爱好为了自由，他们拒绝了领导的好意，专家说：工作不是人生的全部。

每天起床，第一件事就是想翘班?面对自己不喜欢的工作日复一日，让很多上班族痛苦不已，如何成为快乐的上班族?本文给你4个小tips。

工作迷茫相信是每个职场人都会遇到的事情，对于身在职场的我们来说，永远需要的都是解决问题的方法，而不是找问题。也就是我们经常说的工作能力，衡量一个人的工作能力并不是凭借一项指标来说明什么，而是个人的整体综合性考虑和评价的。工作能力的高低决定着你是否能胜任工作，那么在职场中有哪些人是不能胜任工作，容易失业的群体呢?

“一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个愁眉苦脸的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个垂头丧气的消息，一个生不如死的消息，一个心如刀割的消息：明天周一啦！”每到周日，微博上总会出现这个广为流传的闹心段子。

职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情，可采取“抽屉理论”.

再看自己的领导，觉得有什么了不起，不就是比我多混几年吗！自以为高明，往往是由于对职场和工作任务的复杂性缺乏全面认识。

对于职场人士来说，一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进;一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

职场总有那么多“忍不住”